Caracas Runners

Proximamente en el Estado Vargas especificamente en la Parroquia Carlos Soublette a 15 minutos de Caracas se estrenara una Pista de Atletismo sintetica (tartan) que beneficiara a muchos deportistas que viven en vargas como tambien a los deportistas de ciudades aledañas que por muchos años nos han tendido la mano a la hora de utilizar las instalaciones deportivas. La pista sera de 400 metros y tendra 6 carriles, pero no tendra las medidas reglamentarias tanto de los carriles como de otros aspectos, esto para poder albergar cualquier Campeonato Nacional ( sera posible  pero en caso de batir records nacionales no seran validos) claro que me imagino se podran realizar invitacionales a todo nivel. Lo cierto es que ya no solo contaremos con la pista del brigido, caricuao, IPC, la trinidad, coche, UCV, etc, sino que tambien en la guaira se podra entrenar y con calorcito. Seguiremos en contacto y les seguire informando. Tratare de colarle algunas fotos de como va quedando.

Saludos al grupo de caracasrunner, me he interasado mucho en compartir experiencias con todos los integrantes de esta comunidad, aqui les presento un pequeño bosquejo de trabajo con ejercicios que ayudan a mejorar la técnica de carrera, luego me dicen que les parece, saludos.

Prof. Froilan Bonilla Continue Reading »

Estimados amigos y amigas, nuestro nuevo paseo es el 23 de este mes, desde Sabas Nieves hasta el cortafuego, por Quebrada Chacaito. Es una ruta sencilla y bastante corta, considerando las otras rutas. Esperemos que con esta ruta se animen personas nuevas en el Avila, o aquellas “viejas” que quieran entrenar pero suave. Ya para el siguiente paseo retomaremos los picos y subiremos al Humboldt !!!!!!!!!!!
Escriban un correo para reservar su cupo…….
Dorana y Madalena
dorana28@yahoo.com madalenaelavila@hotmail.com

El pasado fin de semana realizamos un hermoso paseo a Quebrada Paraiso. El clima estuvo fabuloso, lo que hizo la ruta muy agradable. Fue la primera vez que el grupo estuvo formado por puras mujeres; conversamos de todo !!!! Claro, durante los planos y las bajadas. Al llegar a la quebrada, disfrutamos de una tranquilidad increible…..
El 9 de agosto realizaremos otro paseo bajo, desde Sabas Nieves hasta Quebrada Chacaito y el comienzo del cortafuego, para aquellas personas que no desean subir a los picos. Luego volveremos con paseos a los picos !!!!
Cualquier persona interesada puede escribir a nuestros correos: maddalenaelavila@hotmail.com y dorana28@yahoo.com.

Dorana y Madalena

El sábado pasado realizamos el paseo al pueblo de Galipán. Fue un viaje muy agradable, internacional podría decirse ya que nos acompañaron personas de México, Argentina y Portugal; increible !!!!! El clima fue maravilloso, ni hablar de la vista. Para cerrar con broche de oro, disfrutamos un delicioso sandwich de pernil en la bodega de Galipán, con su respectivo jugo de mora !!!! Nuestro próximo paseo será el sábado de la semana que viene, el 19 de julio, a la hermosa Quebrada Paraiso. Es una ruta baja, con muchos planos y vegetación. Los interesados comuníquense a nuestros correos para más detalles y reservas !!!!

Dorana y Madalena

Ya estan abiertas las Inscripciones para dos carreras muy importantes como lo son la VII Media Maratón Internacional Símón Bolivar y la XVI Media Maratón Internacional, Ciudad de Maracaibo.

La VII Media Maratón Internacional Símón Bolivar se llevará a cabo en la ciudad de Caracas el día 27 de Julio de 2008 y se pueden inscribir gratuitamente a través del portal www.hipereventos.com

La XVI Media Maratón internacional, Ciudad de Maracaibo se llevará a cabo el sábado 6 de septiembre de 2008 y se pueden inscribir gratuitamente a través del portal www.maratonmaracaibo.com

Son 2 excelentes opciones para todos los que estan en pleno entrenamiento para correr maratones como Berlín, Chicago o Nueva York.

Suerte!!!

A pesar del clima tan terrible de ese día, un grupo de 9 personas decidimos arrancar nuestro planificado paseo al Oriental. Lluvia, nubes y viento frío nos acompañaron durante las 9 horas que duró el mismo. Eso sí, conversaciones de todo tipo mantuvimos en los planos y bajadas, pero en las subidas, especialmente a partir de la Piedra del Indio, no se oyó a nadie más !!!!!!!!!!! El paisaje, entre nubes y nubes, fue espectacular. Se iban escuchando “no puedo más”…”cuánto falta”….”me falta el aire”…pero todos eso cambió al llegar al pico. La frase en general fue: “demasiado hermoso”…”qué duro”…”no estoy tan mal no?”…En cada parada que hicimos, nos sentamos a comer todo lo que habíamos llevado. La bajada, tan esperada por todos, se hizo casi tan lenta como la subida, por la cantidad de barro, pero muy divertida también !!!! Fue grandioso…Próxima ruta de “Mujeres en el Avila“: fin de semana del 5 y 6 de julio, cualquiera de esos 2 días hay grupo. La ruta: desde Sabas NIeves a Galipán, bajando en el teleférico !!!!!

Dorana y Madalena

La actividad deportiva se efectuará el 29 de junio en Caracas, Puerto La Cruz, Maracaibo y Ciudad Bolívar, como cierre de la celebración del Mes del Telecomunicador. “Vamos a recorrer 10 kilómetros trotando o caminando y contaremos con una masiva participación”, afirmó la ministra Socorro Hernández.

La Compañía Anónima Nacional Teléfonos de Venezuela (Cantv) realizará próximo 29 de junio Continue Reading »

Fecha :domingo 13 de julio de 2008.
Hora: 8 am
Categorias:
Juvenil, Libre, Sub- Master, Master A, B, C, D y E.
Trofeos a todos los ganadores y premios en calzados y bolsos HI-TEC.
Medalla de participación a todos los finalistas.
Costo de la inscripción: 50 Bs. F.
Lugares de Inscripción:
- Parque del Este: de martes a domingo de 7 a 9 am. Estacionamiento Nro. 2

- Tienda Assisi Sport, CC San Ignacio Nivel Blandin, telf. 2674115
- Tienda Saks, Calle Tiuna, Edf, Tony, PB. Boleita Norte, telf. 2351903

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